コラーゲンゼリーの美味しさと効果は両立するのか？

コラーゲンゼリーだけでなく、粉末タイプのコラーゲンを摂取されている方も
多いのではないでしょうか？わたしは、もう数年前から、粉末タイプを利用して
いて、コーヒーの中に入れて飲んでいます。少し味がまろやかになってくるのと、
冷えてくると、まるで介護食のように、すこしゼリーっぽくなってきます。

入れ過ぎでは？

と言われていまいそうですね。確かに、そう考えるときもあるのですが、多く入れた
方が、お肌にはいいですよね。

そう考えると、しっかりサジに一杯分入れています。
粉末タイプのコラーゲンを利用されている方なら分かると思うのですが、最初に
利用されるときは、一杯分よりも、少し多めに入れても大丈夫と書かれています
からね、二杯とか、ちょっと効果が現れ始めるまでは、少し多めに摂取することが
効果を実感する早道です。

そのようにして成分が少し体に行き渡ると、通常の量でも大丈夫。

では、ＵＭＩウェルネス コラーゲンゼリーは、どうなのでしょうか？
わたしは、同じような利用方法をしています。

比較的、粉末タイプよりも美味しく感じられますよね。まさにゼリーです。
コーヒーに入れたりする粉末タイプとは異なるので、そこは工夫されているので
しょう。そして、効果はしっかり一杯分だと考えたい。

そうなると、最初は少し多めに食べるのがベストだtと思いますね。
一つではなく、朝晩の２つ。

そして、一週間くらいしたら、一つに戻す。

成分には、白身魚から摂取されたコラーゲンの他にも、うるおい成分のヒルアロン酸
を生成するグルコサミンが入っているのですから、より効果は得られやすいでしょう。

もともと、1本20グラム入りが1日の最低の摂取必要量ですから、最初はちょっと
多めに摂取してみるのが、より効果を実感できるコツになります。

ＵＭＩウェルネス コラーゲンゼリーは、スティック袋入りなのでバッグの中に入れておい
ても良いですし、場合によっては、ポケットの中でもいいですよね。

好きなところで、好きなときに摂取してみてください。

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